一般在正常的情況下，每天8小時的睡眠就可以保持飽滿的精神狀態，如果總也犯困，可能是腦供血不足所引起的，一些肝病的患者也會出現全身疲勞的現象，建議到醫院進行系統的檢查，看是否存在貧血的現象。
      

      病情分析：
      你好，你口干，口苦，舌頭發黃，可能有膽汁反流，皮膚發黃，可能是貧血或黃疸。
      指導意見：
      建議，你的情況需要去正規醫院做個血常規，胃或肝膽方面檢查，明確診斷后在再進行治療。
      

      病情分析：
      建議你最好是看一看比較有經驗的中醫經過把脈后積極的調理就行啦，養成良好的生活習慣。
      指導意見：
      平時要保持口腔的衛生和健康，禁忌生冷辛辣刺激性食物和油膩的食物。清淡規律飲食。
      
      以上是對“口干口苦，舌苔發黃，皮膚發黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你有出現口干口苦現象并皮膚也有發黃，這樣也要考慮是否肝膽方面有出現問題引起的，有時間可去醫院檢查肝膽方面看看也好
      指導意見：
      建議你也可化驗肝功能，做個彩超檢查肝膽方面看看也好，然后平時有一個合理的生活和飲食習慣會好些的，飲食要清淡，可多喝水，多吃蔬菜和水果也好的
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析?？诟煽诳?。皮膚發黃頭發發黃。睡眠質量差?？赡苁怯形富?。消化方面的問題。
      指導意見：
      建議去正規醫院消化科就診。完善相關檢查。查一下血常規。看一下有沒有貧血。做個鋇餐。查個肝功能。腎功能。根據情況遵醫囑對癥服藥調理。
      

      病情分析：
      在中醫看來，皮膚發黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關。睡眠休息不足，肝臟又容易受到嚴重損傷。
      指導意見：
      中醫上認為臉色發黃、口干口苦，這是肝在訴苦。如果不及時調理，更嚴重的健康問題就會出現。建議趕緊去醫院面診醫生治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，這種情況多考慮是出現了胃火亢盛，不知您平常是否有多喝水？這樣可以緩解您的癥狀。
      指導意見：
      建議您平常避免或者盡量少吃辛辣刺激油膩的食物，盡量清淡飲食。注意休息，避免勞累等。
      
      以上是對“口干口苦，舌苔發黃，皮膚發黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！