你好，月經期不可以做劇烈運動，經歷運動的話會影響您的月經，正常來潮，建議您在月經期間要多注意休息，不要熬夜，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免影響您的身體健康。
      

      你好：根據你描述的情況，可能與你月經期間進食比較多而運動鍛煉少有關系的；月經期間也應該適當合理控制飲食的，可以適當運動，避免劇烈運動等，根據自己的具體情況進行。管住嘴，邁開腿，合理控制飲食及規律運動鍛煉，控制好體重，健康快樂生活！
      

      病情分析：
      你好，經期出現體重的增加，應該跟體內激素的變化，水平有關。
      指導意見：
      所以這個應該是沒有影響的。經期注意避免劇烈運動，適當活動是可以的。要注意避免著涼。
      
      以上是對“經期體重增加一兩公斤正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經期之前黃體素和激素濃度比例會改變，使身體的水份滯留，
      指導意見：
      這樣就會導致體重上升一些，這是正常的，月經期過后就會逐漸恢復的，體重改變不多問題不大。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況，月經期前后，一般人體的激素水平是不一樣的，所以，有變化是正常的
      指導意見：
      女孩子減肥一定要注意科學減肥，不要過度的節食，而且在經期也不要劇烈運動
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是月經期間激素分泌水平下降，經期水腫引起的體重增加的可能。
      指導意見：
      建議你月經期間避免劇烈運動，可以進行散步等舒緩的日?；顒樱苊膺M食辛辣刺激性食物及生冷不潔食物，避免接觸冷水。