如果不痛不癢可以觀察看看。適當補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品。避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。
      

      病情分析：
      這個情況應該是考慮到屬于一個囊腫導致的臨床表現了，
      指導意見：
      建議患者到當地的大醫院檢查一個彩超看一下，明確診斷以后使用中西醫結合治療方法治療。可能有一定的療效，

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個問題，目前這樣兒也說不清楚。
      指導意見：
      那種情況也有可能是囊腫什么的，對于這種情況，建議還是要到正規醫院的普外科去拍一個片子，確診之后再進行治療。
      
      以上是對“腳脖子有一個不明顯的包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！