指導意見：
      你好，一般確定懷孕后可以吃三個月葉酸片，預防胎兒神經系統發育異常，多吃點高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛生食物，不要吃野味，然后三個月以內不要性生活，定期復查，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，一般在懷孕40天以后會出現妊娠反應，比如惡心，嘔吐，嗜睡，乏力等癥狀。
      指導意見：
      平時多注意休息，多吃蔬菜水果，補充維生素，少吃過于油膩的，可以選擇少吃多餐。平時多喝水。一般在懷孕三個月前就會逐漸減輕。

      病情分析：
      懷孕犯困，惡心嘔吐，正常的妊娠反應，可以吃點維生素B6，可以吃魚，肉，蛋等補充營養。
      指導意見：
      做好孕期檢查，注意飲食葷素搭配，營養均衡，遠離有輻射的東西，注意衛生，孕早期和晚期禁止性生活。
      
      以上是對“懷孕了保胎呢，能吃什么補充營養”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！