23歲女性患者，根據(jù)你描述的情況，需要考慮有腰肌勞損的情況存在，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院的康復(fù)理療科就診，可以使用一些小針刀針灸艾灸推拿按摩理療熱敷電烤等辦法進(jìn)行綜合治療。
      

      你好，從癥狀來(lái)看可能是有小關(guān)節(jié)紊亂或者腰椎異常，建議到醫(yī)院骨科就診，拍片檢查一下看看具體情況，再去如何治療，平時(shí)避免過(guò)度彎腰負(fù)重活動(dòng)。避免久坐，睡得床不要太軟，可以有效預(yù)防腰椎異常
      

      出現(xiàn)這樣需要考慮外傷后或是受風(fēng)寒引起的還有可能是長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣引起的局部肌肉韌帶慢性疲勞過(guò)度損傷引起的無(wú)菌性炎癥現(xiàn)在出現(xiàn)脊柱不穩(wěn)了，具體情況建議病人盡早去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生小手法查體檢查一下看看必要時(shí)進(jìn)一步針對(duì)性檢查明確原因，明確診斷才可以決定下一步針對(duì)性治療方案的，現(xiàn)在建議你試試避免久坐和站立彎腰干活時(shí)注意保護(hù)保暖腰部的，睡覺(jué)不要誰(shuí)太軟的床，局部物理治療比如熱療，口服非甾體消炎止痛藥治療的，待癥狀好了后開(kāi)始逐漸做腰背肌功能鍛煉的，具體治療方案以當(dāng)?shù)蒯t(yī)生看后的建議吧。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候躺在床上翻身或起來(lái)時(shí)候腰背很疼，位置就是腰靠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。覺(jué)得你好像是腰椎出現(xiàn)了什么問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院拍個(gè)腰椎ct片，如果診斷出是腰間盤突出后。就請(qǐng)中醫(yī)大夫根據(jù)望聞問(wèn)切的診斷方式給你診斷一下。然后再對(duì)癥用藥。