病情分析：
      如果自身的內(nèi)在情緒比較多的話，或者是精神的壓力比較大，這種情況下都可能會影響到你的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前最好是每天堅持半小時到一小時的運動時間，可以消耗自己的情緒也消耗體力，能夠改善睡眠，睡前聽一下輕音樂，放松自己，然后給自己一些積極的心理暗示，也可以使用點安神補腦液之類的。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你感覺自己眼睛由于睡不著覺很累，感覺自己大腦一直都在受到干擾。
      指導(dǎo)意見：
      你這個年齡應(yīng)該是睡眠充足的時候，是否是太缺少體育鍛煉和戶外活動造成的，要做到作息規(guī)律，同時還要多參加體育鍛煉活動，每天至少走1萬步以上。晚上不過度思慮，防空大腦。實在無法調(diào)整可以服用助眠藥物，比如佐匹克隆
      

      病情分析：
      你描述的狀況主要存在睡眠障礙，影響到日常生活，如果癥狀持續(xù)存在兩周以上，需要正規(guī)干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      
      以上是對“失眠睡精神很差睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在很累很疲倦，但就是無法入睡，另外，自己感覺大腦一直受到干擾，你咨詢是不是大腦受到刺激。
      指導(dǎo)意見：
      你可能是受到一定刺激后，出現(xiàn)的癥狀。你可能患有精神疾病或心理疾病。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確診斷，然后為你制定治療方案，采取治療措施。