指導意見：
      您這是消化不良的癥狀，年輕人出現胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個人的不良生活習慣導致的。比如日常經常熬夜，不注意休息，經常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。建議您應該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復。
      

      您好，應該是消化功能不良引起的，建議平時注意腹部保暖，避免受涼受寒，避免近視寒涼，辛辣刺激性食物，可以鹽袋熱敷腹部，也可以口服莫沙必利增加消化道動力治療，口服雙歧桿菌調節腸道菌群治療，如果效果不佳，去醫院消化科就診，進一步規范治療。