偶爾這樣吃一頓兩頓沒(méi)有問(wèn)題，但是經(jīng)常這么吃法肯定會(huì)長(zhǎng)胖。香蕉在水果里面的熱量和升糖指數(shù)都不低，不建議一次吃四根，更不建議吃飽飯之后吃四根，這是跟自己身體過(guò)不去
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)香蕉含的熱量比較高一些，如果處于減肥階段最好是少吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)吃水果可以選擇熱量低的一些水果，像柚子等。注意監(jiān)測(cè)體重變化，多吃粗纖維食物

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，吃完午飯后，又吃了四根香蕉問(wèn)這樣會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，考慮你偶爾這樣吃一兩次是沒(méi)有事情的，香蕉有融腸通便的作用，不過(guò)飯后吃點(diǎn)水果是對(duì)身體有好處的，不過(guò)需要適量。
      
      以上是對(duì)“吃完午飯吃香蕉會(huì)長(zhǎng)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。吃完午飯又吃了四根香蕉。偶爾一次，不會(huì)吃胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，每天肉蛋奶都要攝入，適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，少吃零食，冰激凌等。吃飽就行，不要塞飯，不要加餐，不要暴飲暴食。睡前四個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳繩等都行，每次半小時(shí)左右。