指導意見：
      你好，一般多飲水就可以的。
      平日應結合四時的變化規律，起居有常，順應自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當鍛煉，增強體質，避免邪氣侵犯，保持良好的心態，保持大便通暢。
      

      一般來講，誤食口香糖進入到食管后，會隨著食物擠壓進入到胃里，隨著胃酸及消化酶的作用，被進一步分解。
      建議近期可以多吃些富含纖維的食物，以促進排泄。

      病情分析：
      誤吞口香糖可以不用擔心，感覺你是心理作用，該行為并不會導致腸胃受傷或消化不良等不良后果，只需要經過一到兩天就會被人體自然排出體外。
      指導意見：
      一般情況下口香糖主要構成為無毒橡膠、香味劑和甜味劑，質地柔軟，不管從構成元素還是物理形態上都不會對腸胃系統造成直接傷害。腸胃系統會經過兩道三天將不利于消化的膠質隨大便排出體外。
      
      以上是對“誤吞口香糖我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺粘到食道上了，可能會出現了食管部位不舒服，食管部位異物感，經常出現了不舒服的癥狀，影響了正常的生活，如果是不能自行恢復，那就需要去醫院就診，需要做個胃鏡檢查合適。
      指導意見：
      如果是檢查食管上有泡泡糖，那就需要取下來的，這樣就可以控制疾病的，如果是有其他的癥狀，就需要對癥治療的，避免影響身體健康。