你好，關(guān)節(jié)受損以后恢復(fù)的是最慢的，因?yàn)殛P(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，活動(dòng)比較多，沒有完全恢復(fù)以前，你都有這些無(wú)力疼痛的感覺。這種感覺有的患者能夠持續(xù)十幾年。現(xiàn)在恢復(fù)階段沒有必要抹外用藥吃消炎藥了。現(xiàn)在主要是功能恢復(fù)階段，隨著時(shí)間的推移疼痛不適感，都會(huì)慢慢減退，這要有個(gè)過程。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，建議去骨科看，查找原因?qū)ΠY處理，最好做個(gè)核磁共振。平時(shí)注意保護(hù)好關(guān)節(jié)，避免激烈活動(dòng)，加重癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      心情放松，不要緊張，注重保暖，運(yùn)動(dòng)不要過劇，勞逸相結(jié)合，適量。增加飲食的攝入，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，補(bǔ)充鈣質(zhì)。多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規(guī)律，不要熬夜。避免長(zhǎng)期站立。