你好，皮膚瘙癢的話注意保持皮膚的干燥衛生，避免接觸刺激性的東西，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，可以擦點皮炎平或者百多邦進行治療，建議去醫院皮膚科檢查一下看看。
      

      病情分析：
      您好：根據你的癥狀描述，并結合圖片，這個需要考慮季節性皮炎，與天氣炎熱和粉塵刺激有關。
      指導意見：
      建議你外搽爐甘石洗劑加3支哈西萘德溶液，糠酸莫米松乳膏，口服氯雷他定，一天一次，晚上，注意保持室內通風和散熱，使室內溫度不宜過高；同時穿著應寬松、吸汗，保持皮膚干燥、清潔；宜用溫水沐浴，浴后擦干并外用粉劑。
      

      病情分析：
      目前的這個情況呀，看上去呢，考慮主要還是由于自身皮膚過敏的原因所導致的急性濕疹過敏性皮炎的表現啦。
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的抗過敏作用的藥物比如說賽庚啶片配合維生素C片以及葡萄糖酸鈣片等來進行對癥治療幾天試試的了，另外注意不要吃辣椒刺激性的食物即可。
      
      以上是對“腿上和胳膊上都有，很癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！