根據你所講的病史，提供的情況，我個人認為肩頸疼痛的治療一般最好的方案還是可以先考慮局部做理療，針灸治療和拔火罐治療，如果確實有明顯的壓迫神經的話就考慮微創手術治療。
      

      你之前有頸椎病的話，現在出現這些癥狀考慮可能是頸椎病引起的。治療的話可以先保守治療。如頸椎牽引，頸部針灸推拿、理療治療；消炎止痛藥，如布洛芬緩釋膠囊，也可以配合營養神經藥物。
      

      病情分析：
      這種情況屬于頸椎病的可能性比較大，勞累著涼及長期低頭后加重，頸部酸痛僵硬，嚴重的伴有手臂麻木疼痛。
      指導意見：
      避免長時間低頭，避免著涼勞累，調低睡覺的枕頭，注意勞逸結合，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物治療一段時間。不好轉做個CT檢查一下。嚴重的保守治療無效可以考慮手術治療。
      
      以上是對“肩頸疼痛怎么樣治療比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頸肩痛首先要明確病因，根據不同的病因采取相應的治療。如果明確病因后可采取休息、按摩、理療、熱敷等物理治療緩解頸肩痛的癥狀，如物理治療不能緩解的，必要時可在醫生指導下進行藥物治療。如藥物治療無明顯效果，建議及時去醫院就醫，避免病情加重，增加治療的負擔。
      指導意見：
      需要注意休息避免劇烈活動勞累不要長期久坐低頭工作勞累，不要長期上網玩手機勞累，頸肩部熱敷，按摩針灸牽引理療等物理治療緩解疼痛不適，當地正規綜合性醫院骨外科就診影像學檢查看看是否頸椎病有關，應用一些頸痛顆粒，活血止痛貼膏等藥物
      

      病情分析：
      從你提供的相關信息上看，這種情況更應該考慮是頸椎病的表現，請問最近有沒有會去復查拍過片子呢？
      指導意見：
      建議你可以用一下頸復康以及乙派立松緩解癥狀，必要的時候到正規醫院再次復查頸椎的ct，看一下是不是較以前加重了。
      

      你好;肩頸痛這個情況可能是因為頸椎病引起的，建議進一步查頸椎CT,以明確診斷。可以采用牽引治療，并且效果很好。另外還用針灸推拿，中頻、磁療、熱敷理療等方法，平時預防非常重要：避免久坐，建議到正規專業的醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。