和手淫過多、長期不良生活習慣引起身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力有助于延長射精時間。
      

      病情分析：
      性交時間的長短，主要取決于你腎臟功能及一些方面有關系，至于你說的那些藥物和方法只能是一種參考，不一定適合你的。
      指導意見：
      根據你所說的情況，要想提高性交時間，必須要要使腎陽充足及精關老固才可以，一些壯陽藥有很大的副作用，所以最好是不要吃，建議你可以吃點補腎陽的中成藥來治療一下，然后可以平時用淫羊藿，肉桂，枸杞來燉一些羊肉來服用。