你好，根據(jù)你提供的情況，目前舌苔這種癥狀建議去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進行辯證施治，因為是網(wǎng)絡(luò)診病，看的不是很清晰，所以還是去醫(yī)院找醫(yī)生面診比較好，平時要多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，而且要保持充足的睡眠，不要熬夜，祝您健康快樂
      

      舌苔厚白，并且有齒痕，舌提示脾胃虛弱，消化不良，胃火較大導(dǎo)致。可以考慮口服牛黃清胃丸，平時避免辛辣刺激性食物和過咸食物，使用復(fù)方氯已定漱口水或者復(fù)方硼砂溶液漱口，保持口腔衛(wèi)生。可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科看看
      

      病情分析：
      從您的舌像來看，考慮是有濕邪及血淤等導(dǎo)致的，需要積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用參苓白術(shù)丸、血府逐瘀丸等，或是看中醫(yī)仔細辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進行調(diào)理。
      
      以上是對“大夫可以幫我看一下我的舌頭嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！