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自卑，極度懷疑自己，敏感

女 | 22歲 2019-07-02 08:05:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一直都很自卑，出去散步，看到一個陌生人對你不好的眼神都能懷疑很久，總感覺別人不喜歡我，感覺沒人認可自己，內心很焦慮，進醫院半年了，和護士們也相處的不是很融洽，因為自己內向的性格，剛開始還好，后來大家也不想和你多說話了，他們說話，不知道怎么去回應他們，平常我也很不善于表達

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:44:17 我要投訴

      病情分析：
      其實你的問題并不是很嚴重，而且你能清晰的意識到自己問題的所在，你所欠缺的只是一個自我放松的方法，平時盡量的多參加一些集體活動，調節好自身的情緒。
      指導意見：
      要給自己一些鼓勵，平時做完一些事情之后，多想一些積極的方面，盡量的讓自己可以多參加一些公益活動，幫助別人的同時也是幫助你自己。
      

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