根據您的描述，在矯正牙齒過程當中，有時就會需要用到平面導板，平面導板一般都是通過卡環
      把它固定在牙齒上面的，需要取下來時只需要把它往下拉就可以了，平面導板是可以清洗的。

      你好，對于你所說的該如何矯正這種情況，就是要好好的刷牙了，一定要在吃完飯之后及時的刷牙，防止食物殘渣軟垢堆積在牙套上面，從而刺激牙齦產生不利的影響。你能做的就是好好刷牙了，所以一直進行治療。

      通過你的描述知道了你的困惑，牙齒矯正期間，尤其是咬合出現干擾，阻擋牙齒移動，佩戴的頜墊有兩種，一種是固定在牙齒上面，不能取下，一種是可以摘戴的，可以取下來，進行清洗，就想假牙一樣清洗即可，牙齒矯正期間需要耐心做好口腔衛生護理，和平常刷牙一樣，只是需要慢慢刷牙，仔細清潔才行，防止牙齒齲壞的發生。
      以上是對“今天戴上牙套開始矯正牙齒了，該如何清潔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！