不知道多長時間了，現在持續性疼痛嗎？活動明顯受限？建議去醫院做一下x檢查。方便的話做一下磁共振的檢查，排除骨頭和韌帶損傷。疼痛明顯，可以去醫院做一下理療。
      

      指導意見：
      你的這種情況首先建議到醫院做拍片檢查，看看有沒有骨折，可以局部涂獨活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時口服云南白藥或三七片等治療。24小時內給予冰敷，24小時后可予以熱敷。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸回答你的問題，根據你現在的情況，考慮肩部軟組織損傷可能性大，但也不排除骨折的可能，建議到醫院拍片檢查。
      指導意見：
      你好，注意休息，減少活動，如果沒有明顯外傷的話，受傷后24小時內可以冷敷，減輕疼痛和出血，24小時后可以給予熱敷或用活血化瘀的膏藥，如果疼痛劇烈不緩解，建議盡快到醫院拍片檢查。
      
      以上是對“肩膀疼痛，抬不起來，無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！