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有問必答網心理健康科失眠 → 吃過飯就困,整天哈欠,困乏狀態

吃過飯就困,整天哈欠,困乏狀態

男 | 35歲 2019-07-01 18:27:37 3人回復 來自

健康咨詢描述: 吃過飯就困,困得不行,睡醒覺后能好個一會,然后又困了,整天犯困,哈欠,沒精神

醫生回復區

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2019-07-01 18:59:54 我要投訴

      病情分析:
      嗜睡,沒有精神,原因比較多,常常與心理性格,身體因素等有關,比如白天心情不愉快,學習工作壓力過大,個性較內向壓抑或者是逃避現實問題,等等。
      指導意見:
      另外吃過飯之后就困,大多數人也有這種情況,因為吃完飯之后胃部需要消化食物,需要更多的能量。也就是需要更多的血液供應,腦部,血液供應就會相應減少,就會造成困乏思眠。一方面自己要控制食量,一方面要加強運動。
      

張盼想
張盼想 河間市中醫院   四級檢驗師 擅長: 婦產科,婦科炎癥的診斷治療 幫助網友:23408稱贊:391
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2019-07-01 19:01:57 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你的描述每天困沒有精神需要進行判斷是否腦供血不好引起的。
      指導意見:
      你好根據目前的情況建議結合腦血管頸顱和腦ct進行判斷,如果沒有異常再結合脈象等進行中醫的調理,再有注意不要熬夜注意規律睡眠。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2019-07-01 19:03:55 我要投訴

      病情分析:
      吃過飯以后就犯困,原本來說不是特別厲害的話這是每個人都會出現的一種相應的生理狀況。因為胃腸道的工作量在吃完飯以后就增加了,于是流進胃腸道的血液會增多。
      指導意見:
      胃腸道血液增多的同時,腦部供血有可能會減少產生方塊,那么人們在長期習慣生活中也養成了吃完飯以后做一個午休的階段,使腦細胞由興奮轉向抑制的狀態。只要休息恢復以后,能夠正常的工作和生活問題就不會很大。
      
      以上是對“吃過飯就困,整天哈欠,困乏狀態”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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