病情分析：
      你好。看了你上面描述的情況，你對考試反應太強烈，以致心里緊張焦慮不安，這樣過度的反應會影響考試發揮，需要調整好自己的心態。
      指導意見：
      對于考試，心里要盡量平常心去應對，如果你緊張得想不起來考試內容，不知道怎么辦事，要讓自己冷靜一下，通過深呼吸來穩定自己的心態。這種方法平時就可以多練練。
      

      病情分析：
      怕考試考不好，怕別人嘲笑。所以心理緊張，焦慮，無精打采，渾身乏力，這些都是過度焦慮壓力過大所致。
      指導意見：
      考好或者考不好都是正常的，誰也不能保證自己每次都考好。你也有自己的同學，你的每一個同學每一次考試都考得非常好嗎？如果有人考得不好，你會嘲笑他們嗎？