痤瘡的話面部皮膚基礎護理就是保濕，其他粉底隔離容易堵塞毛孔的少用，平時牛奶咖啡蛋糕飲料奶茶紅棗桂圓牛羊肉少吃，多吃蔬菜粗糧，少熬夜。不要自行摳擠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的介紹以及發過來的照片看出，應該是青春期痤瘡的表現，也更長時間熬夜有關系。
      指導意見：
      暫時看上去不太嚴重，所以最好暫時不用藥，平時在飲食各方面注意一下，不要吃辛辣和魚蝦等刺激性的食物，不要熬夜。

      病情分析：
      當身體皮膚組織出現皮疹的表現情況，考慮是過敏，等因素有關出現的皮膚表現癥狀。
      指導意見：
      但身體面部皮膚組織出現皮疹的情況，建議到醫院進行檢查以后通過抗過敏，抗感染等藥物進行治療
      
      以上是對“臉上長了很多痘痘還有一些凸起皮膚粗糙不平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！