人體在進行劇烈運動后，心臟系統以及呼吸系統都會出現相應的代償反應，因此，要避免突然短時間內進行劇烈活動。鼻子有出血的情況可能是由于鼻腔黏膜糜爛所導致的，建議到醫院的耳鼻喉科來進行就診，平時不要摳鼻腔，局部可以使用紅霉素軟膏進行涂抹。
      

      病情分析：
      出現這樣的鼻子不適有出血有可能是因為鼻炎或者是造血功能異常引起的
      指導意見：
      建議去醫院由醫生結合癥狀診斷一下可以檢查一下鼻竇片血常規凝血功能這樣就可以知道有沒有異常了
      
      以上是對“鼻子不舒服，有時會出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據描述的情況，運動后鼻子不舒服，鼻子流血，疼痛。考慮是鼻黏膜干燥導致的癥狀。同時也需要排除血液系統疾患。
      指導意見：
      鼻流血常見于有兩種情況，一種是鼻黏膜干燥，血管脆弱導致出血，還有就是血液系統疾病。建議注意保持鼻腔清潔，用溫水清洗。去醫院就診，做血常規及鼻腔檢查，明確診斷，對癥治療。