病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這些癥狀都是抑郁的表現，當人在抑郁的時候，思想比較消極，而且還會出出現對一些事物不感興趣，不愿與人交流等等
      指導意見：
      有一些個人自我調節輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當增加戶外光照活動，大約每天半小時左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，綜合分析你的所有過程，主要考慮你是再犯一個很大的錯誤，此路行不通，一直這樣下去會耽誤了你美好年華。
      指導意見：
      第一點，首先要冷靜再冷靜的想想，第二點，做一個第三者對于她是一個極大的傷害，所以一定要保持清醒的頭腦，重新找自己心儀的男生
      

      病情分析：
      因為婚外情，渴望對方對自己情感真實。明明知道他們夫妻關系挺好，不可能對自己太付出。所以更加渴望，這是可以理解的。
      指導意見：
      但是感覺跟對方融為一體了，能夠感受對方的感受。并且認為自己的感受就是對方的感受。這就和事實不吻合了。建議迅速切斷和的關系。防止精神出問題。
      
      以上是對“因為一個人，心里是不是不健康了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！