長時間的保持一個姿勢，容易導致疲勞，那么會出現肌肉會產生乳酸出現刺激肌肉的現象，而且出現周身不適，肌肉酸痛，通常局部熱敷，吃一些活血止痛膠囊，一般需要一周左右，癥狀會逐漸的消失。
      

      你好，根據您所描述的癥狀考慮是長期一個姿勢引起的局部肌肉勞損，適當的活動活動，輕輕熱敷按摩，促進血液循環，癥狀就會有所減輕，觀察看看，應該問題不大，不用擔心，如果嚴重的話，去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，及結合患者出現的上述情況，考慮與患者姿勢有很大關系。
      指導意見：
      建議患者改變一下生活習慣，不要長期拿著手機看電視，建議患者可以適量運動，或者按摩患處，以便促進血液循環，注意觀察，必要時及時去醫院就診。
      以上是對“我用手機看電視劇，一直舉著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！