病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，在你的學習生活當中，應該是有一些問題令你感到了擔心，害怕或者糾結，比如說學習成績不夠理想，與老師同學的關系不夠和諧或者情感關系上出現了一些問題。
      指導意見：
      而這些問題你不知道，但是已經深深的埋藏著你的情意，是這種情況下最好的辦法是找學校的心理老師或者當地的心理咨詢師進行心理咨詢，在心理咨詢技術當中有催眠技術，一樣對話就是深層溝通技術等等都能夠幫助你找到問題的原因和解決的途徑，幫你恢復到正常的學習生活狀態
      

      病情分析：
      你睡眠狀態很不好，經常睡不著覺，莫名其妙感覺很煩躁。有時候會感覺很難過，但又不知道為什么而傷心。可能是有些抑郁情緒。
      指導意見：
      建議多和家人、朋友溝通交流，積極表達自己的想法。也可以看心理醫生，接受心理疏導。失眠情況嚴重的話，是需要吃些藥物治療的。
      

      病情分析：
      根據抑郁發作的嚴重程度，大致分為輕度、中度、重度3種類型。
      輕度抑郁：常常是自發性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識思維活動均受到限制，對日常生活喪失興趣等。
      重度抑郁：是自發性的持久情緒低落，往往會對社會產生絕望、悲觀厭世，認為活著沒意思，抱有自殺傾向。
      指導意見：
      心理困擾是指我們在心理上所面對的一些困擾，如情感、工作、家庭等等。有很多人長期處于高度緊張的狀態下，但沒有得到很好的緩解工作壓力的方式，久而久之便會產生焦慮、抑郁等不良情緒，嚴重時從而產生心理困擾與心理疾病。這種不適應表現在很多方面：對社會的一些不公平現象看不慣，又因自己無力改變現狀而郁悶、煩躁；對單位里的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平；因信仰的蒼白而產生失落感、無歸屬感；因個人技能與現代化的差距而焦急、無奈等等。
      
      以上是對“老是睡不著覺吧，情緒變化無常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！