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健康有效改善同房持久,怎么吃都不胖

男 | 22歲 2019-06-30 23:50:06 2人回復 來自

健康咨詢描述: 該如何鍛煉身體,還是吃什么補品,還有怎么吃都吃不胖怎么辦

醫生回復區

鐘靜
鐘靜 馬鞍山十七冶醫院   醫師 擅長: 消化不良,肝硬化,胃潰瘍,胃炎,腹脹,腹痛。 幫助網友:2118
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2019-06-30 23:54:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,身高多少體重多少,平時抵抗力差嗎?有基礎疾病嗎?家族體型偏瘦嗎?
      指導意見:
      建議多吃一些含精蛋白的食物,比如瘦肉,牛肉,雞蛋,魚蝦,牛奶。平時多喝水,多吃瓜果蔬菜維生素,多運動,增加抵抗力。

2019-07-01 00:01 匿名追問

身高1.68體重116斤沒有疾病,免疫力一般,家族體型正常

2019-07-01 00:43醫生回答:

可以多吃精蛋白食物,加強運動,補品可以不用吃的

劉陽
劉陽 黑龍江省醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,心律失常,腦梗塞,腦供血不足,癲癇 幫助網友:11423稱贊:2
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2019-07-01 00:00:36 我要投訴

      有些人怎樣吃都不胖,最大的原因可能是胃腸吸收能力較弱,消化和吸收系統無法正常運作,吃進去的食物還沒來得及完全消化吸收就已經被排出體外了,導致身體無法完全吸收食物中的能量和營養??梢詮娘嬍尺M行調節,吃健胃消食片促進消化吸收新陳代謝
      

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