健康咨詢描述: 17歲了,還能長高嗎?我感覺我今年才開始長身高,原先168,過了一年,長到了173,請問還能長高嗎?
身高受著遺傳因素,營養因素,環境因素,運動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高,要補充豐富的營養,充足的睡眠,以及補充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強運動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進長高的運動。如果你對目前的身高很不滿意,建議你到生長發育科去做一個骨齡片兒的測定,看骨骺端是否閉合,如果沒有閉合,還是會有一定的生長空間的。
現在17歲對于男生應該還可以繼續長高,這中越到醫院拍一下片子,看看骨垢線有沒有閉合?如果鼓舞,現在沒有必要過,平常注意多吃一些含有鈣的食物,適當增加點運動
你好,這個年齡是還可以再長高的,建議平時加強體育鍛煉高蛋白飲食,多吃肉類,蛋類,奶類等,同時建議多吃蔬菜和水果。一定要注意休息,保證充足的睡眠。同時也可以補充一些鈣劑。
以上是對“17歲了,173還能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是否能長高,要看骨骺線是否閉合。如果骨骺線沒有閉合,是完全可以長高的。長高與睡眠因素,飲食因素以及運動因素都有關系,不要熬夜,每餐都要有豐富的蛋白質和維生素,一定要適當運動鍛。還要適當補鈣,這些是長高的必要條件。
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