月經延遲確診不是懷孕，就應該是月經不調了，建議你到婦科檢查一下，做B超看一看子宮附件及盆腔，再看一看子宮內膜的厚度，然后再調經治療。要在醫生的指導下用藥。
      

      病情分析：
      平時月經周期規律，現在推遲十天，如果已經檢查確診沒有懷孕就考慮月經不調
      指導意見：
      月經會受多方面因素影響，生活環境的改變，情緒變化，壓力大都可以影響月經，你可以繼續等待，也可以考慮用黃體酮來月經
      

      病情分析：
      你好，月經推遲不一定就是懷孕，心情改變過于緊張勞累緊飲食作息不規律都有可能導致月經推遲。
      指導意見：
      建議可以喝點紅糖水和熱敷一下小腹有催經的作用，如果效果不好就需要服用藥物可以服用當歸丸促使月經來潮。
      
      以上是對“姨媽推遲了10天有點擔心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！