你好，根據你提供的圖片，目前這種癥狀是屬于一種過敏反應，這種情況建議你多吃蔬菜水果，別吃辛辣的食物，并且口服鹽酸西替利嗪或者是錄雷他定，而且局部可以抹爐甘石洗劑，具有止癢的效果。另外，一定要多喝水，注意防曬，癥狀會逐漸緩解的，祝你健康快樂祝你健康快樂
      

      指導意見：
      您好，出現皮膚瘙癢癥狀，一般是由于蕁麻疹引起的，是一種常見的變態反應性皮膚病，要注意避免接觸過敏性物質，不要搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，避免冷熱刺激，可以吃苯海拉明片。
      

      病情分析：
      你好，圖片中皮膚上可以看到一些皮疹，遇熱有明顯瘙癢，考慮是受炎熱，汗液排泄不暢所致的過敏性濕疹。
      指導意見：
      建議你，洗漱的時候水溫不要超過40℃，不要使用含有堿性的沐浴露肥皂等洗漱，治療可以使用一些抗過敏性濕疹的藥物，如外擦爐甘石洗液，曲氨奈德軟膏等。瘙癢明顯的時候可以吃點抗過敏止癢的藥物，如西替利嗪等。
      
      以上是對“最近身上長了一些東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！