你說的這種情況，由于你現在年齡還小，是不適于手淫的，手淫要等到18歲以后，一個月三四次還是可以的，目前，一定要戒掉手淫的習慣，過度的手淫會對以后的性功能造成很大的影響，遺精是正常的
      

      病情分析：
      白發的原因很多的，有內分泌的，有學習工作壓力的，有腎虛環境原因導致。
      指導意見：
      按你描述的癥狀表現很有可能有腎虛的情況，我個人建議可以去中醫科當面看看，用點中藥調理，年紀輕要節制一點