這種情況下運動后出汗多是正常人都會有的表現，大量出汗而體力仍然充沛,只要在運動的過程中或者運動完成后及時的補充一定的飲用水就可以了。如果是出汗的同時并伴有頭暈,手腳發抖,胸悶而且氣短,以及心臟跳動的很快而且讓你感覺很難受等等現象，這些就是體質虛弱的體現。

      不知胸悶都做了哪些檢查？平時心率在什么水平？有無進食量多，易饑餓，大便次數多等情況？建議查甲狀腺功能等，排除甲亢等疾病的可能性。如各項檢查正常，可以考慮到中醫科就診給予中藥調理。

      指導意見：
      您好：檢查沒有異常，考慮是植物神經功能紊亂引起的癥狀，可以服用谷維素，維生素b1，安神補腦液調理一下，注意放松心情，避免精神緊張，壓力過大，保持良好情緒，適當運動，提高身體素質，少吃辛辣刺激食物，戒絕煙酒，如果手汗過多，可以用5%的明礬液每日浸洗，祝健康！
      以上是對“最近運動出汗很多，這幾天白天手一直出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，考慮跟注意不好，熬夜，心理壓力大有關系。長時間這種狀態會引起體質下降，引起胸悶不適。
      指導意見：
      指導意見：建議飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，合理休息，不能熬夜，避免情緒緊張，如果胸悶是暫時的，可以先觀察。如果長期不能緩解，及時做心電圖檢查。

      病情分析：
      你好！根據您的癥狀描述，初步考慮可能是由于突然劇烈運動，導致身體大量出汗，體液丟失過多，出現的全身乏力，胸悶不適癥狀。
      指導意見：
      建議您到正規醫院就診，做一下心電圖檢查，排除心臟供血不足引起的癥狀。抽血化驗血常規血生化檢查看看，以便發現問題及時處理。注意休息，合理飲食，多喝淡鹽水，今后運動要循序漸進，避免過度活動。

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，運動出汗后，晚上應該能睡好，而你睡不好，自我感覺放松不下耒，且白天手也一直出汗，兩年以前胸悶過，考慮還是應該排除心臟疾病，過度疲勞，緊張，情緒不穩都會造成睡眠不足
      指導意見：
      去二甲或二甲以上醫院做心電圖，動態心電圖，彩超心臟檢查，化驗心肌酶譜，注意控制情緒，保持平穩心態，飲食低鹽低脂富含維生素的食物，適量運動，戒煙限酒，保持體重在標準范圍之內