健康咨詢描述: 我在人多的地方特別沒有安全感,我害怕人多,不熟悉的人來了我就把頭低下來,不想讓他們看到我,我不想出去,我就想在床上趴著,然后家里人就罵我,老是說我怎么不去死,我就一直在哭,然后心好痛好痛,恨不得死了一了百了,活著丟臉
你好。首先很高興可以和您線上交流。平時身體有不適癥狀嗎?根據您的描述。不想出去和其他人接觸。您不用上學的嗎?這個年齡應該努力學習。平時多聽音樂。繪畫。參加戶外運動。培養更多的興趣愛好。就不會覺得生活沒有意義了。祝您健康。
病情分析:
你好!根據你描述的情況考慮性格內向,精神壓力過大導致的情緒低落,需要及時進行自我調整,必要時到正規心理咨詢機構進行心理疏導。
指導意見:
平時放松心情,保持樂觀積極的生活態度,多與家人朋友溝通,多參加社交活動,不斷學習,提升自身綜合素質,積極鍛煉,增強機體抵抗力。
以上是對“我害怕人多的地方,不喜歡出去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這種情況應該是性格內向,不喜歡交流。要試著改變自己,多出去走走,多和同學家長溝通交流,慢慢會好的。
指導意見:
剛開始走出去可能有點難,主要是心里因素。要有勇氣,慢慢你會發現,不論人多人少,很安全。
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