你好，長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致，建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜。多久能下去？因人而異，時間不等。
      

      病情分析：
      這種情況首先要考慮內(nèi)分泌激素水平紊亂導致的，也叫做青春痘。
      指導意見：
      首先，盡量少出汗，保持皮膚清潔度，其次，不要熬夜，不要吃油膩和辛辣刺激的食物，忌煙酒。每天多次清水洗臉，服用盤龍云海牌子的排毒養(yǎng)顏膠囊，服用兩周，效果不錯，慢慢就恢復了。