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孕八個半月如何控制體重

女 | 25歲 2019-06-30 05:47:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 昨天檢查大夫說我體重超標，要我控制體重，我想問下大夫們應該具體怎么做呢？

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范明君
范明君 山東省立醫院   副主任醫師 擅長: 子宮肌瘤、宮頸病變、子宮內膜癌和卵巢良、惡性腫瘤的
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2022-11-07 10:58:43 我要投訴

      你好很高興為你服務,孕期體重控制的方法主要是少食多餐。所謂少食，指的是每頓飯吃5-6分飽，不要吃到8-10分飽。所謂多餐，指的是把3頓飯改成6頓飯來吃,少吃饅頭、米飯這種含淀粉多的東西，
      

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