如果是這種情況的話，那么我建議你最好還是要拍個片子給他檢查一下，看一看具體是什么樣的情況，有的時候可能還是說我和他的這個關節部位有這個長骨刺的情況，有可能。
      

      病情分析：
      你好，應該是腱鞘囊腫，由腱鞘炎引發，老年人關節勞損加重，若之前出現過外傷或者骨折，容易導致遠期關節炎形成，負責保護關節的關節囊有瘺口，關節液流出形成腱鞘囊腫，勞累后，受涼后關節炎會明顯加重，目前有明顯疼痛，腱鞘囊腫不能自行吸收。
      指導意見：
      因此建議到二甲以上公立醫院骨科手術治療，術后恢復需要4周。早期手術，避免韌帶嚴重黏連導致腕管綜合征，影響關節活動。

      病情分析：
      目前這種情況考慮應該是有踝關節、腕關節軟組織損傷的情況存在，其發生一般是和平常不合理的運動刺激有關，主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在，一般通過影像學檢查可以確診
      指導意見：
      建議目前可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合外敷云南白藥膏來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要注意患處關節局部保暖，避免受涼刺激
      
      以上是對“手脖子和腳脖子都疼左面疼右面的不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！