盆底肌松弛怎么辦？怎么恢復？

女 | 27歲 2019-06-29 17:59:34 2人回復來自

健康咨詢描述：本人剖腹產42天后檢查，盆底肌測試52分，不想去醫院治療，自己在家可以做哪些運動？能恢復嗎？

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王其慧古縣人民醫院副主任醫師擅長: 子宮內膜癌,卵巢囊腫,子宮肌瘤,尖銳濕疣,宮頸糜爛幫助網友：36167稱贊：10

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2019-06-29 18:06:17 我要投訴

盆底肌松馳需要做盆底康復，你不想去醫院治療，做盆底康復的人員可以去上門服務的。你自己能做的只有做收肛運動，可以早晨起床15分鐘，晚上睡覺前15分鐘。

尹玉平陰縣孝直鎮中心衛生院主管護師擅長: 產前篩查，產后術后護理常規，產中護理，新生兒游泳，幫助網友：15204稱贊：1

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2019-06-29 18:00:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你現在剖腹產后42天檢查盆底肌是五十二分？
      指導意見：
      你好，根據你的病情分析。你現在剖腹產后42天檢查盆底肌有些松弛，像這種情況，建議你應該多做縮肛運動，千萬不要長期蹲。不要增加腹壓。注意保持大便通暢。注意保持外陰清潔，勤換內褲，注意衛生。

2019-06-29 18:03 ask9094533515 追問

做這個可以慢慢恢復是吧