指導意見：
      這個需要去醫院，自行處理是不可靠的，可以脊柱外科就診查體并行頸椎拍片，如果沒有明顯異常及不適，可以不用特殊處理，如果感覺影響美觀，可以在康復師指導下進行頸部姿勢性的鍛煉。
      

      根據你所講的病史提供的癥狀和體征，我個人認為應該要考慮的在有頸椎生理曲度變直，是因為頸椎周圍的肌肉可能存在有緊張和肌張力增高的情況，建議你可以考慮通過頸部墊枕頭，是需要長期墊才會有效果。
      

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，長時間的不良姿勢或前面胸肌過于緊張造成的探頸，影響人的氣質，身姿不好看，影響自信
      指導意見：
      意見和建議：如果不是太嚴重，平時多注意自己的站立行走姿勢，刻意讓自己昂首挺胸，休息時做頸部保健操，頭向后盡可能的仰，拉伸前面胸肌，強化訓練項背部肌群
      
      以上是對“脖子前傾，探頸怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！