你好，根據你敘述的情況，重點考慮雀斑，遺傳性疾病，建議外涂維生素e每天一次，每次20到30分鐘，配合局部按摩，均衡營養多食水果蔬菜補充個維生素，尤其維生素c和維生素e，注意保濕避免風吹日曬，長期堅持，可逐漸好轉。必要時到正規醫院皮膚科激光治療。
      

      病情分析：
      你好，臉頰兩邊和鼻子有斑，有多種原因會造成這種情況。在到醫院皮膚科檢查之前不要亂用藥。
      指導意見：
      平時注意培養良好的生活習慣和飲食習慣，作息規律，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。注意防曬。
      

      病情分析：
      病情分析鼻梁和臉頰兩邊有斑想咨詢一下醫生怎么才能祛斑
      指導意見：
      臉上色斑形成的原因一般與內分泌，日曬，熬夜，不正當的使用化妝品，盲目祛斑等因素有關，如果是未成年人不建議盲目祛斑。
      
      以上是對“我的臉頰兩邊和鼻子有斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！