根據你的描述建議你可以適當的多吃一些蛋白和維生素，含量豐富的時候，另外就是，要保證充足的休息，可以適當的穿一些無鋼圈，無海綿的內衣。
      另外食物上可以多吃一些豐胸的食物，比如計劃豬蹄黃豆等食物
      

      病情分析：
      你好，根據你的主訴，你這種情況考慮是內分泌激素不足或減肥引起的胸小。
      指導意見：
      建議你到醫院查個內分泌激素看看，對癥調理，注意生活規律，按時作息，合理安排飲食，多吃富含雌性激素的食物，經常做做擴胸運動，不要穿太緊的胸罩。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是胸小，可以采取豐胸產品進行改善的，體重偏低也影響局部脂肪蓄積
      指導意見：
      建議您最好是平時多按摩局部可以促進乳腺得發育，對癥吃上木瓜等食物豐胸，注意戴合適的文胸
      
      以上是對“我發現我的胸越來越小了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，胸部變小主要是脂肪流失，蛋白質攝取不足所致，乳頭的牽拉刺激才會有愉悅感
      指導意見：
      建議可以多做擴胸運動，多按摩，可以多吃豐胸的食物，如木瓜和鯽魚，保持心情愉快，保證充足的睡眠。