病情分析：
      你好，根據你講述自己現在這種情況，中午休息以后出現眼睛發紅，可能是熬夜或作息時間不規律導致，
      指導意見：
      首先應該注意休息，保持充足睡眠時間，養成良好生活習慣和規律作息時間，盡可能不要看手機和熬夜，晚上睡覺前散散步聽聽放松心情，熱水泡泡腳促進睡眠，必要時可以吃安神補腦液進行治療。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你屬于生活不規律。不經常作息，破壞了正常的生物鐘。導致你走向極端，要不熬夜，要不整天休息睡覺。這樣對你沒有一點好處。
      指導意見：
      建議你正常作息，養成良好的習慣。要學會自我控制，日出而起，日落而息。參加一些有意義的集體活動。立即參加體育鍛煉，增強自己的體質。學會生活，做掌控自己的主人。
      

      病情分析：
      你好，你的眼球變紅很顯然和你的缺覺有一定的關系，平時熬夜看手機，這些對眼睛都有很大的傷害，盡管你白天午休時間很長，但并不能彌補你晚上睡眠不足的缺憾
      指導意見：
      建議你晚上按時休息，不要熬夜，不要看手機。早上按時起床。中午休息半個小時左右即可。平時加強運動。可適當熱敷眼睛。
      
      以上是對“一覺睡醒眼球紅了是什么情況？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！