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有問必答網心理健康科 → 經常喜歡吃指甲但就是戒不掉

經常喜歡吃指甲但就是戒不掉

女 | 14歲 2019-06-28 20:54:41 3人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我還是個學生不知道為什么天天有空就喜歡吃指甲把指甲都快啃沒有了,但是看見其他人的指甲很羨慕自己也想戒掉吃指甲的毛病可是就是戒不掉

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-06-28 21:00:33 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,可能導致咬指甲的原因很多,如缺少微量元素、負面情緒影響、不良的生活習慣導致等。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你先去醫院做個微量元素檢測,看是否缺乏。另外,平時也可注意一下自己是在什么狀態下會出現咬指甲的行為,如焦慮、緊張、無聊等,盡量避免這些負面情緒的出現。一旦出現咬指甲的行為,可以通過對自己進行適度的懲罰來較少這種行為,或者做一些其他的事情來轉移注意力。

2019-06-28 21:04 ask91434505hr 追問

就是在無聊的的時候不知道為什么就啃起手來了

2019-06-28 21:09醫生回答:

針對這種情況,建議你通過上面的方式來幫助較少這種行為,也可以買一些指套戴上來幫助戒掉咬指甲的行為。

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-06-28 21:03:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這是強迫癥,是一種強迫行為,是不由自主的,是心理疾病,需要心理咨詢與心理治療,
      指導意見:
      建議你,去當地請心理咨詢師,根據你的具體的情況,采取相應的方法,如放松療法,催眠療法,脫敏療法,認知領悟療法,或行為療法,或單療法或綜合療法,
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-06-28 21:09:36 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,經常喜歡啃指甲,一般考慮多是由于不良的行為習慣或微量元素缺乏而導致的。當然也不排除腸道寄生蟲病。
      指導意見:
      建議可以到正規醫院的消化內科看看,做個微量元素檢查一下,如果缺乏微量元素要適當補充。幫助減輕和緩解癥狀比如葡萄糖酸鋅口服液。同時要戒掉不良習慣。及時的戒除糾正自己的不良行為,
      以上是對“經常喜歡吃指甲但就是戒不掉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-29 07:47 ask91434505hr 追問

那以后要是不吃指甲了,指甲會不會長長

2019-06-29 14:24醫生回答:

會長的,正長生長。

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