您好，聲音嘶啞考慮是聲帶的疾病所致，跟多度用聲有關，反復出現聲音嘶啞需要去醫院檢查一下，排除器質性病變所致，明確診斷和病因后針對性治療，避免辛辣刺激食物戒煙酒，避免過度用聲。
      

      講話過多后咽喉部疼痛及聲嘶，考慮過度發聲后聲帶充血的，這種情況建議電子喉鏡檢查明確聲帶情況，排除聲帶新生物可能，平時注意休聲。避免刺激飲食
      
      以上是對“嗓子說話多容易沙啞怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      1.偶爾一次過度用聲引起的聲音嘶啞，常見普通的喉炎或者聲帶小結。2.治療主要是休聲，適當中成藥物應用，比如黃氏響聲丸。3.治療期間注意避免受涼感冒，避免再次過度用聲，讓聲帶休息。
      

      出現沙啞的這個情況大很容易會出現這種慢性咽炎的，這種情況，所以說我建議你最好還是要給他用一些胖大海泡水喝，或者說是你可以給他用一些金嗓子含片，它也能夠起到潤喉的這個作用的
      

      病情分析：
      你好，根據描述情況考慮是你的聲帶出問題了，聲音沙啞的原因有：聲帶息肉、聲帶充血水腫、聲帶出血、聲帶腫瘤及麻痹等等。
      指導意見：
      建議你去醫院耳鼻喉科做電子鼻咽喉鏡檢查，了解聲帶情況，若是息肉及腫瘤可手術切除，若是充血水腫可吃藥及禁聲治療，平時吃清淡飲食，少食辛辣刺激性食物，勿高聲喧嘩。