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有問必答網心理健康科 → 覺得自己好像有精神方面的問題。

覺得自己好像有精神方面的問題。

女 | 17歲 2019-06-28 19:52:29 4人回復 來自

健康咨詢描述: 經常會很暴躁,明明沒有什么事情惹到我,可我就會不受控制的開始發脾氣克制不住自己,不管對方是誰還會想砸東西,有時候想拼命壓制情緒不想傷害到別人,就會使勁攥拳頭,那個時候就特別想用尖銳的東西捅自己的手。但是情緒過去以后我就很不能理解自己為什么會做出那樣的事情…有時候可能因為別人一句話我就特別容易生氣,

醫生回復區

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-06-28 19:55:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮你的這種情況存在焦慮抑郁的情緒問題,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都存在聯系,另外考慮是不是最近受到事物刺激,精神壓力過大,過于緊張,焦慮,強化問題所造成的!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構與醫生進行面對面的交流咨詢,更好的交流咨詢,更好的找到根源解決問題,平時注意調整情緒,避免受到外界環境的刺激,多去做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,轉移注意力,在出現不良情緒時,做做深呼吸,放松訓練,有助于情緒狀態的改善!
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2019-06-28 19:58:05

      病情分析:
      你描述的狀況主要存在情緒不穩,行為沖動,自我難以克制,已經影響到日常生活,如果癥狀持續存在,需要正規干預治療。
      指導意見:
      目前狀況,如果癥狀持續時間較長,考慮依靠個人努力難以改善,建議到精神衛生專科機構咨詢診治,配合藥物治療,可以輔助心理咨詢。
      

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網友:3794
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2019-06-29 14:43:57 我要投訴

      病情分析:
      17歲女生,情緒不穩定。經常因為別人一句話就會特別生氣,有時候感覺沒有什么事情惹到自己,就會情緒失控發脾氣
      指導意見:
      你的年齡屬于青春期,由于體內激素不穩定會不同程度的導致情緒有些不穩定,但是,你的情況感覺還是稍微有點過,建議你可以去醫院心理科或者如果是在校學生的話,也可以先去學校心理老師那里評估疏導一下
      
      以上是對“覺得自己好像有精神方面的問題。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-06-29 16:12:13 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮是由于你的性格比較敏感、脾氣較大、難以控制自己的情緒所導致的。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你進行積極的自我調節,平時可以培養一些修身養性的興趣愛好。一旦有負面情緒出現,可以找一些健康的方式去發泄,調整情緒狀態。如果難以自我調節,可以找心理醫生接受系統的心理輔導,以免問題發展嚴重。
      

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