從以上情況開始分析，表現為容易擔心緊張，感覺難受甚至感覺自己會突然死去，個人分析需要考慮可能是焦慮障礙，可以考慮去當地醫院精神衛生科就診，接受心理治療，必要時可以輔助藥物治療。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是自身有焦慮的情緒，你沒用其他的方式去宣泄，只有通過哭泣去宣泄。
      指導意見：
      建議這種情況下，你需要允許自己去哭泣，適當的出去運動鍛煉，可以釋放你的一些不良情緒，如果自我調整無效的話，你需要尋求做心理疏導。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，你屬于青春期的困惑莫名奇妙的難以控制的胡思亂想，是由于內分泌激素的不平衡所致，產生心理上和情緒上控制不住的行為，語言等
      指導意見：
      建議你，放松思想，減輕壓力，不要緊張，隨著年齡的增長，慢慢的所分泌的激素趨于平衡，心理情緒上也就趨于趨于平衡，比較穩定啦，慢慢的就可以好啦，還有你要增加營養，符合身體的發育需要，還要鍛煉身體，增強體質，積極地參加集體活動，唱歌跳舞，體育鍛煉等
      
      以上是對“我總是忍不住哭，也不知道為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，可能是自己經歷一些傷心事情給自己心里和精神壓力太大導致心理問題，
      指導意見：
      建議到最近醫院精神科進行檢查確診，首先需要明確病因，把心里壓力傾訴出來，多和家人進行溝通交流，不要把事情憋心里影響自己，需要學會自我調節自己心態，確診后配合醫生進行治療。