腰肌勞損治療來說，疼痛發作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。

      你好，從你提供的核磁檢查報告來看沒有問題，那你這種情況，腰酸有可能是腎虛導致的，你可以吃一段時間金匱腎氣丸，看看有沒有緩解，沒有緩解，我建議你找個比較權威的中醫從中醫角度治療看看。
      

      出現腰痛，首先這種情況考慮是由于腎虛引起的癲癇表現，這種情況需要積極的進行，選擇一些補腎的藥物來進行調理，需要按療程進行藥才能夠達到很好的治療和治愈的效果。
      
      以上是對“腰酸，就是酸，拍核磁共振也不是腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      三星描述的這個情況，根據你檢查的成功的結果，沒有發現有腰椎間盤突出。應該考慮腰肌勞損的可能像大屏時間可能都不要我要體力勞動。不要長期保持一個姿勢，腰部需要多活動活動。