病情分析：
      出現這種情況需要查明病因，最常見的是心理精神疾病導致的，如，抑郁性神經癥，焦慮性神經癥，或者
      指導意見：
      心理問題，另外需要和一些器質性疾病鑒別，腦供血不足，低鉀血癥等等，建議到醫院神經內科或者心理科就診檢查，做個體檢和化驗就可以確診，

      病情分析：
      根據你的描述睡不著失眠。前天晚上四五點睡覺，睡到中午四點多才起來的，睡了十一個小時。然后昨晚到現在都睡不著，沒有一點睡意。
      指導意見：
      考慮是生物鐘紊亂引起的失眠。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽音樂放松自我。祝健康快樂每一天！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，您的情況屬于植物神經紊亂引起的癥狀，一般和生活習慣有很大關系，常見于焦慮癥，熬夜等疾病您的情況需要積極藥物調節治療
      指導意見：
      你目前的情況我建議注意休息，放松心態，建議您最好按時作息，不要反復熬夜，不規律飲食，您目前的情況我建議服用甲鈷胺分散片，腦蛋白水解物片等調節治療，不行的話，最好到醫院心理睡眠科進行對癥處理，祝您早日康復。
      
      以上是對“睡不著失眠,請問得怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！