您好！流產后一個月內，女性的生殖系統是很怕冷的，尤其是流產后如果不注意保暖，會影響子宮收縮恢復，同時也可能會使感染發生率增高，影響以后的生育，不注意保暖易患婦科疾病。所以剛剛流產，避免風濕寒邪侵入人體就尤為重要，以防止出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木，給日后的生活帶來麻煩。
      流產后注意事項如下：
      1、流產后切不可用冷水洗頭、擦澡、洗手，洗衣物與蔬菜時也不要用冷水，實在不行要帶上手套;
      2、如果運動過大而大量出汗，一定要注意保暖，避免感受風寒;
      3、居住房屋要溫暖，濕度要適中，避免陰冷潮濕;
      4、居住房屋要注意封閉，避免門窗過道等過堂風的侵襲;
      5、注意不要太過勞累或使用冷水洗衣。
      飲食建議：
      一、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，流產后首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
      二、蛋白質如攝入不足機體抵抗力降低。流產半個月之內多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
      三、流產后，身體較虛弱，常易出汗。要補充水分，汗液中排出維生素較多，尤其是維生素C、B1、B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
      

      病情分析：
      你好，人流術后機體抵抗力低下，一個月內不要同房，溫開水清洗外陰。
      指導意見：
      飲食營養豐富均衡，可以多吃含鐵類食物，少吃辛辣刺激性食物，人流術后一周復查彩超，觀察子宮恢復情況以及宮腔內是否有殘留。

      病情分析：
      你好！根據你的描述，人流手術后注意休息，加強營養，多吃富含蛋白質、維生素等易消化的食物，如新鮮的蔬菜水果、魚肉、瘦肉、蛋類等食物，忌食生冷辛辣刺激的食物，忌食油膩的食物。
      指導意見：
      建議人流術后注意休息，避免勞累和著涼，可以開空調，但溫度不能太低，不能吹過堂風，注意保養自己。禁止性生活及盆浴一個月，恢復性生活后一定做好避孕措施，保持外陰清潔干燥，用流動的溫水清洗外陰。
      
      以上是對“做完人流手術之后怎么調理，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！