你好，你現在屬于青春期，思想比較活躍，情緒還不夠穩定，你不應該有這種，傷害自己的想法，應該保持愉快的心情，多參加戶外運動，多和朋友交流，保持正能量的心情
      

      病情分析：
      你這是因為高中的壓力大造成的，但是要自己調節好，學會解壓，睡眠不好，可以喝點安神補腦液，改善睡眠。
      指導意見：
      你這是因為高中的壓力大造成的，但是要自己調節好，學會解壓，睡眠不好，可以喝點安神補腦液，改善睡眠。
      
      以上是對“長期失眠高中生(˙-˙)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近幾個月經常失眠，考慮是由于學習任務重，壓力大，睡眠時間不規律造成的，建議你合理調整睡眠時間，保證充足的睡眠。
      指導意見：
      經常失眠導致身體得不到足夠的休息，會導致身體免疫力下降，從而引發各種疾病，比如感感冒、咽炎、扁桃體炎等，建議你注意休息，合理安排作息時間，合理飲食，增強身體免疫力。