1.提肛訓練，由于導致產后漏尿癥狀很大一局部來由便是由于女性生產后私處敗壞所導致的，以是提肛訓練可以有效錘煉周圍肌肉重塑緊致。2.適量活動，為改良產后漏尿癥狀女性產后適量的活動是必定不克不及少的。3.憋尿，產后憋尿也是為了錘煉周圍肌肉組織，從而防止出現產后漏尿癥狀。4.注意衛生，產后漏尿女性伴侶還應該注意私處衛生，由于女性的尿路會比擬短，易感染。炎癥也可以引起漏尿。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，對于這種情況，女性在產后很容易出現漏尿，特別是在咳嗽，大笑時發生。
      指導意見：
      建議，最好能及時到醫院就診檢查一下，以便確診治療，另外平時可適當鍛煉盆底肌肉，希望以上回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      首先確定你內褲濕的原因，是來自陰道的分泌物，還是尿液。如果是尿液的話，生完孩子的女性常見于尿失禁，壓力性尿失禁常見，需要進行盆底肌肉鍛煉。如果是由于陰道分泌物增多的話，建議婦科就診。
      指導意見：
      建議通過觀察內褲顏色情況判斷出是尿液還是陰道分泌物，如果是尿液的話，建議加強盆底肌肉鍛煉。治療的方法主要有以下幾種：1、患者可以通過堅持進行膀胱盆底肌肉功能訓練，通過盆底肌肉功能的訓練改善尿道關閉壓，減輕臨床癥狀。如果是陰道分泌物需要取標本進行檢查有無陰道炎。
      以上是對“寶寶2周歲了，我內褲每天都是濕的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述寶寶兩周歲，內褲總是濕的，是否是漏尿還不能確定，是否是經常使用尿不濕，大多數和習慣不良有很大關系,建議讓孩子養成定期排尿的習慣.
      指導意見：
      建議最好去醫院檢查一下，明確診斷，平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃。養成按時排尿的習慣