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有問必答網運動瘦身減肥 → 上身很瘦腿很肥胖,導致整個人不協調買褲子都不好買

上身很瘦腿很肥胖,導致整個人不協調買褲子都不好買

男 | 18歲 2019-06-27 18:08:55 4人回復 來自

健康咨詢描述: 上身很瘦腿很肥胖,導致整個人不協調買褲子都不好買

醫生回復區

樊實真
樊實真 鄭州市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,高血壓,甲亢,甲減,甲狀腺結節,甲狀腺癌, 幫助網友:927
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2019-06-27 21:18:48 我要投訴

      你好,如果是上身比較瘦,而大腿比較胖,一般是屬于腿部脂肪過多而導致的,如果想減肥,建議你可以選擇運動的方式來減肥,一般可到健身房選擇騎單車以及平時慢跑都有是利于大腿減肥的作用,平時飲食上盡量不要吃油膩過大的食物,多吃一些含蛋白質高的食物,面食也盡量少吃。
      

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統疾病,消化不良,腹瀉等常規疾病的護理 幫助網友:7487
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2019-06-27 18:10:45 我要投訴

      病情分析:
      你好。這種情況可以采取減肥的方法進行改善,如果減肥效果不好可以采取抽脂手術
      指導意見:
      建議您可以通過跑步,健身操等來改善體重情況,平時注意合理控制飲食攝入,少吃高熱量等食物
      

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫院   主管護師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復雜性肛瘺 幫助網友:5888
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2019-06-27 18:11:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,上身很瘦腿很胖,導致整個人都不協調了
      指導意見:
      人的體型跟遺傳有一定的關系,腿粗建議你,腿粗建議你快跑,跳繩,登山,也可以到健身房,在專業教練的指導下,做瘦腿的器械訓練。
      以上是對“上身很瘦腿很肥胖,導致整個人不協調買褲子都不好買”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-27 18:17 ask914229930k 追問

很多肥肉腿上,才18男,很自卑

2019-06-27 18:19醫生回答:

其實,這個完全沒有自卑的必要,只要身體健康就好。

賈葉娜
賈葉娜 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   護師 擅長: 腦出血 頭部外傷 蛛網膜下腔出血等疾病護理 幫助網友:18703稱贊:11
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2019-06-27 18:12:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,主要還是受長期久坐,缺乏活動鍛煉,形成下身脂肪囤積,偏胖情況,
      指導意見:
      建議,這樣情況最好適當增加身體鍛煉,跑步,散步,騎車等活動,堅持一段時間,可以明顯改善減少多余脂肪,同時要合理飲食,
      

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