健康咨詢描述: 5,6天前開始疼。猛的站起來頭暈眼前發黑,但是我也沒怎么吃飯還失眠。今天睡足了,只按壓著疼。 我最近才出成績,心情不大好。有點緊張。但我很想知道是不是這個原因引起的呢?
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受與心情。有時候精神過度緊張也會引起頭痛頭暈的現象,另外,睡眠不好也會引起頭痛,頭暈,你的情況應該和這兩個原因有關系。
指導意見:
針對你描述的這種情況,建議你放松心情,無論現在多么的緊張或焦慮,到對考試結果無濟于事,現在最重要的是坦然接受考試結果。
病情分析:
長期用眼都會出現的就是視覺疲勞,長時間的看書學習,眼睛的不到緩解放松,這樣就會出現眼睛酸痛,出現頭暈眼前發黑,考慮是起的急,腦供血不足導致,以后注意下蹲后慢起身可緩解,
指導意見:
建議:一天看書不要超過8小時(直腰,書本與眼睛距離40CM),看電視不要超過6小時(直腰,距離電視機5M),上網不超過4小時(直腰,距離電腦屏幕60CM),也就是適當用眼,不可讓眼睛疲勞。按時做眼保健操。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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